Ich begann meine Karriere als Ernährungsberaterin und setzte meine Ausbildung am Apamed College in Jona fort, wo ich meinen Abschluss als staatlich anerkannte Ernährungsberaterin erlangte. Meine Leidenschaft gilt der Ernährung für die Gesundheit von Frauen, und ich habe dies sowohl während meiner Ausbildung als auch in meiner beruflichen Laufbahn zu einem Schwerpunkt gemacht.
Mein ganzheitlicher Ansatz ermutigt meine Klientinnen, nachhaltige Essgewohnheiten zu entwickeln. Dabei geht es nicht nur um die Ernährung, sondern auch um Themen wie Schlaf, hormonelle Faktoren, Stressbewältigung und Erschöpfung. Da ich selbst unter hohem Stress und Erschöpfung gelitten habe, weiß ich, wie negativ sich diese Probleme auf die Lebensqualität auswirken können. Daher bin ich überzeugt, dass jedes Ungleichgewicht einzigartig ist und eine individuelle, gezielte Strategie erfordert, um langfristige Veränderungen und ein Gleichgewicht zu erreichen.
Ich wende wissenschaftlich erprobte Methoden an, um Frauen in allen Lebensphasen dabei zu helfen, die Herausforderungen von Ernährungs- und Hormonungleichgewichten zu meistern.
Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Plan, der Ihnen hilft, Ihr natürliches Gewicht zu erreichen, Ihre Energie zu erhalten, Ihren Hormonhaushalt im Gleichgewicht zu halten und den natürlichen Heilungsprozess Ihres Körpers zu optimieren.
Wir besprechen Hilfsmittel und mentale Strategien, die Ihr Wohlbefinden fördern und Ihnen helfen, gesunde Routinen zu entwickeln und beizubehalten. Die Beratung umfasst fortlaufende Empfehlungen und Ressourcen wie Einkaufslisten, Vorratsratgeber, einfache Rezepte und Essensideen, Empfehlungen für gezielte Nahrungsergänzungsmittel/Mikronährstoffe und die Vermittlung an Fachärzte.
